Dein Start in die Meditation: Workshop für Frauen

Das Wort Meditation stammt vom lateinischen Wort "meditatio" ab und bedeutet "zur Mitte ausrichten". Meditation ist dazu da, den Geist zu beruhigen, sich zu sammeln und unterstützt es, zu sich selbst zu kommen. Meditation entspannt und lässt dich zur Ruhe kommen.

In diesem Workshop für Anfängerinnen kannst du erste Erfahrungen mit Meditation machen und verschiedene Arten von Meditation ausprobieren. Der Workshop ist eine Auszeit für dich, eine Möglichkeit, dir Zeit zu nehmen für dich, Pause zu machen und deinem Geist und Körper etwas Gutes zu tun. Ein Ankommen im Jetzt, bei dem der Alltag draußen bleiben darf.

Entspannung, Zentrierung, Ruhe, da sein.

Und wie immer in meinen Workshops gibt es auch Raum für Frauen-Gespräche, Lachen und Verbindung.

Zur Meditation kannst du sowohl sitzen, als auch liegen. Wer möchte, muss nicht auf dem Boden sitzen, sondern kann auch einen Stuhl benutzen.

Wann & Wo

Termine: 10. März 2024, 29. September 2024 sowie 17. November 2024
Die Workshops starten um 11 Uhr und dauern ca. 3 Std.

Kosten: 49,- Euro
ink. Tee, Wasser und Knabbereien.

Seminarort:
53919 Weilerswist-Bodenheim


Die Meditations-Workshops sind für Anfänger geeignet!

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  Ich selbst.

  Coaching für Frauen in ihrer Lebensmitte - Katrin Dahmen - Kessenicher Str. 1 - 53919 Weilerswist
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